エネルギー管理 いなうらゆうま YumaInaura 稲浦悠馬

意識などたった一杯のカフェインに乱されるのに人はなかなか認めたがらない。 #エネルギー pic.twitter.com/YS2rSGZn9e — 0 (@YumaInaura) February 28, 2019 from Twitter https://twitter.com/YumaInaura February 28, 2019 at 09:07AM via IFTTT

精神力などたった一杯のアルコールに負けるのに人はなかなか認めたがらない。 #エネルギー pic.twitter.com/Mes03el7wh — 0 (@YumaInaura) February 28, 2019 from Twitter https://twitter.com/YumaInaura February 28, 2019 at 09:06AM via IFTTT

カフェインは難しい。少量のカフェインでもやはり体に変化がある。眠気が来るはずのところでこない。 相当に危険な薬物だ。冗談じゃなく合法ドラッグだと思っている。将来的に法律で禁止される可能性さえ。 何度も試しては失敗している。やはり完全カフェインレス生活かな。 #エネルギー #睡眠 pic.twitter.com/Cf2LiTpx04 — 0 (@YumaInaura) February 27, 2019 from Twitter https://twitter.com/YumaInaura February 28, 2019 at 08:58AM via IFTTT

仕事をしていると戦争を感じる。職場の雰囲気や人間関係ではない。エネルギー管理の話だ。人の話し声はロケット砲みたいな感じがする。実際は轟音ではないのだけれど小さな小さな兵器のような。人命は注意力だ。うかうかしているとどんどん死ぬ。だから最新の注意を払って平和を実現する。 #エネルギー — 0 (@YumaInaura) February 26, 2019 from Twitter https://twitter.com/YumaInaura February 27, 2019 at 03:25AM via IFTTT

#エネルギー 管理に対してもっと優れたメンタルモデルを持ちたい。戦争に例えるのが一番しっくりと来ている。人の声やSlackの通知の中で戦うのは空気中でゼロ戦を飛ばし合うみたいだ。そして母親は我が子であるエネルギーを大事に守る。気持ちだけではだめだ。頭脳と戦略と機敏さも要求される。 — 0 (@YumaInaura) February 26, 2019 from Twitter https://twitter.com/YumaInaura February 27, 2019 at 03:00AM via IFTTT

エネルギー状態を変えるもの。 時間による自然変化。温度。パソコンやスマホでの注意力の消費。カフェイン。音や光の刺激。思考のノイズ。睡眠状態。食事やドリンク。 あまりにも多くの要素が関係している。だが大事なのは高低の察知。僕の場合は仮眠がほぼ全てを解決する。 #エネルギー — 0 (@YumaInaura) February 25, 2019 from Twitter https://twitter.com/YumaInaura February 26, 2019 at 08:47AM via IFTTT

エネルギー戦略。コンデションの良い状態はパチンコでチューリップが開いてる感じ。 フィーバータイム。例えが古いけど。 チューリップが閉じたのに玉を打ち続けるとやばい。こちらも閉じたチューリップみたいに防衛的になる必要がある。こちらも。 #エネルギー pic.twitter.com/FwB7WJHqgD — 0 (@YumaInaura) February 25, 2019 from Twitter https://twitter.com/YumaInaura February 26, 2019 at 08:42AM via IFTTT

1年半前に書いてプチバズったTogetterの記事。この頃はエネルギーの疲弊にどうにか対策しようとして、切実な試行錯誤の日々だった。「4つのエネルギー管理術」は偉大すぎる。人生で読んだ本のベスト3。 #エネルギー これからは「時間管理術」より「エネルギー管理術」だ。 https://t.co/wp25L7OBE6 — 0 (@YumaInaura) February 25, 2019 from Twitter https://twitter.com/YumaInaura February 26, 2019 at 08:29AM via IFTTT

エネルギーの謎。朝は最高の状態で目覚める。今日1日中無敵だと感じる。 その錯覚を捨てないままどんどんエネルギーを使う。だが状態は温度変化や時間帯等により秒単位で変化する。夕方頃には疲労困憊していたりする。 エネルギー状態の見積もり。単位は細かい方が良い。 #エネルギー pic.twitter.com/ncJ32KVCQX — 0 (@YumaInaura) February 25, 2019 from Twitter https://twitter.com/YumaInaura February 26, 2019 at 08:12AM via IFTTT